易筋经的解释

词语：易筋经

拼音：yì,jīn,jìng,jīng,

中国传统医疗保健体操。始见于明末。由十二个连贯动作组成。动作简单，多用暗劲(静止用力)、强调意守、呼吸、内外功配合。